کنسرو ماهی تون در روغن زیتون تحفه – 180 گرم

توضیحات

نقد و بررسی تخصصی

سلامت و مغذی بودن غذا یکی از دغدغه‌های جدید است. در کنار ارزش غذایی، زمانی که برای طبخ غذا گذاشته می‌شود بسیار مهم است. تحفه نامی آشنا در این زمینه است که با توجه به اهمیت مصرف ماهی، توسعه فرهنگ مصرف ماهی در کشور را هدف خود قرار دادند و کار خود را آغاز کرد. این شرکت با عرضه ماهی‌های تجاری و میگو به صورت فیله‌های منجمد فعالیت خود را گسترش داد. حاصل تلاش این شرکت عرضه‌ی بیش از 20 نوع ماهی و میگو در وزن‌های مختلف با بهره‌مندی از مدرن‌ترین تجهیزات برودتی و بسته بندی از کشور آلمان و دانمارک است. از محصولات این مجموعه می‌توان به کنسرو ماهی در وزن‌های مختلف، کنسرو ماهی در روغن زیتون، تن ماهی شویدی و رژیمی، کنسروهای سالاد تن ماهی، خوراک تن ماهی و لوبیا و تن ماهی و بادمجان اشاره کرد. این شرکت دارای گواهینامه های بین المللی ISO 9001 , ISO 22000 , HACCP است. از دیگر امتیازات این مجموعه داشتن کد اتحادیه اروپا EC Code است.

ماهی در روغن زیتون

ماهی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است. محصولی که می‌بینیم کنسرو ماهی تون در روغن زیتون مقدار 180 گرمی است. خواص روغن زیتون بر کسی پوشیده نیست اما در ادامه به‌صورت اجمالی به برخی خواص آن اشاره می‌کنیم. روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع  و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن‌های اشباع می‌شود. کاهش فشار خون، تقویت حافظه، تسکین دردهای روماتیسمی، کاهش ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی و تنظیم قند خون تنها بخشی از خواص این روغن است. این محصول سرشار از امگا 3 است و یک غذای کامل و مقوی به حساب می‌آید. میزان ارزش غذایی در هر 180 گرم از این تن ماهی، طبق اطلاعات سازمان غذا و دارو، 273.15  کیلو کالری انرژی، 32.4 گرم چربی، 2.52 گرم نمک، 0.018 گرم بوده و فاقد  اسیدهای چرب ترانس و قند است.

طبق توصیه کارشناسان حتما کنسرو تن ماهی را قبل از مصرف باید ۲۰ دقیقه در آب جوشاند و سپس مصرف کرد تا احتمال مسمومیت با آن به حداقل برسد. هنگام جوشاندن تن ماهی دقت کنید که حتما بعد از اینکه آب جوش آمد زمان جوشیدن تن ماهی را درنظر بگیرید. همچنین اگر کنسرو تن ماهی، متورم یا ضربه خورده باشد، نباید از آن استفاده کرد.

ارزش غذایی بالا

شرط داشتن تغذیه درست، تعادل میان گروه‌های غذایی اصلی است. هرم غذایی (Food Pyramid) این تعادل را به‌خوبی نشان می‌دهد. هر غذایی در یکی از گروه‌‌های این هرم جای می‌گیرد: گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم‌مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات. هیچ گروهی را نمی‌توان جایگزین گروه دیگر کرد و همه‌ی این گروه‌ها برای بدن لازم هستند. درست مانند شکل هرم هرچقدر بالاتر بروید، باید از مصرف روزانه‌ی این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی هم سالم‌تر غذا می‌خورید و هم دچار سوء‌تغذیه یا اضافه‌وزن نمی‌شوید.

مشخصات محصول Tohfe Tuna Fish in Olive Oil 180gr

مشخصات

  • وزن

    180 گرم
  • وزن بسته‌بندی

    214 گرم
  • ابعاد بسته‌بندی

    4 × 8 × 8 سانتی‌متر
  • در آسان باز شو
  • طعم‌دار

     

    خیر

     

  • همراه با

     

    روغن زیتون

     

  • شماره پروانه بهداشت

    29/10279
  • سایر توضیحات

    ترکیبات: گوشت ماهی، نمک، روغن زیتون
     


  • ارزش غذایی در 180 گرم:

  • انرژی: 273.15 کیلوکالری

  • قند: 0 گرم

  • چربی: 32.4 گرم

  • نمک: 2.52 گرم

  • اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *